17岁(🍅)女孩海(🔨)莉（梅西·帕瑞格(🏽)兰(lán ) Missy Peregrym 饰）的消极(🐉)个性让家人(🏴)十分的头痛(😧)，曾经是一(⏬)名优秀体操运动员的(de )她由于发现了母亲和(🗄)教(🛍)练之间(jiān )的奸情(qíng )而放弃(qì )了体操从此(🐖)一蹶不振。海莉的(de )叛逆逐步升级终于触碰到了法律的高压线，被控告(gào )破(pò )坏财物的她(tā )被迫进入(rù )了(le )一(💱)间管理及其严厉的体操学院里改过自新。　　学校里的生活并不好过，除了一帮(bāng )充(🔔)满了敌意的(😍)同学们，海莉还(hái )结识了体操教练伯特（杰夫·(🈁)布里(💝)吉斯 Jeff Bridges 饰），在经历(lì )了(le )种种误(wù )会(🚶)和冲突后，伯(bó )特(🏒)发(🙎)现了海莉在体操方面的(de )神(shén )奇天赋，他(tā )(🥤)发誓决不能让这天赋白白流逝。在(zài )伯特的(de )(🐖)鼓(🆙)励和(🔫)鞭策下，海(📞)莉(⏳)重新站在了赛场上，她要面对(🍺)的不仅仅(🛃)是强劲的对手(shǒu )，还有自(zì )己灰暗的过去。