在河北省张家口市的国(guó )家级贫困村玉狗梁(liáng )，这里年轻人都(🔱)外(🕰)出打工谋生，村里(🆖)只剩下(xià )100来位留守(🥩)老人和(hé )妇(fù )女，大多身患疾病。影(📼)片讲述了在校(🕔)老师卢文正响应(yīng )国(guó )家号(hào )召到玉狗梁村(cūn )担(dān )任书记(jì )，带(🛺)领村内病弱的老人和(🙁)妇女练起了瑜伽(gā )，提高(🐖)村民(mín )身体素质(zhì )，号召各家各(🌚)户开始种植藜麦，虽然(🦗)过程中(🌊)发生(🥎)了(le )很(💻)多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘(zhāi )(💪)下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽(gā )第一(🎋)村”。